annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2023-07-22

Lördag 22 juli 2023 09:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,73 km
Distans

46:56
Tid

6:58 min/km
Snitt

129
Snittpuls

155
Maxpuls

150
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	6,67 km	39:35	5:56 m/km
21 oktober 2024	7,44 km	41:04	5:31 m/km
11 oktober 2024	6,67 km	37:00	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	111	7:19	1,00 km
2	1,00 km	8:20	8:20	109	15:39	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	134	21:39	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	137	28:00	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	142	34:44	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	137	42:06	6,00 km
7	0,73 km	4:51	6:37	143	46:57	6,73 km

annons