annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Söndag 23 juli 2023 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En löp tur innan middag 🤠🏃

14,2 km
Distans

1:08:47
Tid

4:51 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

182
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Veronica Byström, Petter Bogren och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	109	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	129	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	129	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	130	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	132	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	132	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	133	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	134	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	126	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	132	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	134	53:31	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	133	58:19	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	131	1:03:13	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	135	1:07:54	14,00 km
15	0,20 km	0:54	4:33	138	1:08:47	14,20 km

annons