<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Tisdag 18 juli 2023 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,21 km
Distans

1:09:54
Tid

5:17 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

107:38:34

1312 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km
21 april 2024	13,16 km	1:04:24	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.01 km	4:53	4:50	136	4:53	1.01 km
2	1.00 km	4:58	4:59	138	9:51	2.01 km
3	1.00 km	4:56	4:56	140	14:47	3.01 km
4	1.00 km	4:42	4:43	144	19:29	4.00 km
5	1.00 km	4:55	4:55	149	24:24	5.00 km
6	1.00 km	4:49	4:48	148	29:13	6.01 km
7	1.00 km	6:44	6:44	129	35:57	7.01 km
8	1.00 km	5:08	5:07	146	41:05	8.01 km
9	0.99 km	5:10	5:12	144	46:15	9.00 km
10	1.00 km	5:04	5:04	147	51:19	10.00 km
11	1.00 km	5:14	5:13	148	56:33	11.01 km
12	1.00 km	7:11	7:11	123	1:03:44	12.01 km
13	1.00 km	5:04	5:04	147	1:08:48	13.01 km
14	0.20 km	1:06	5:25	146	1:09:54	13.21 km