annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Fredag 28 juli 2023 11:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,17 km
Distans

10:31
Tid

4:51 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

180
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:51:45

638 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	2,24 km	11:45	5:15 m/km
28 februari 2026	2,33 km	11:26	4:54 m/km
20 februari 2026	2,23 km	11:18	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	122	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	137	9:50	2,00 km
3	0,17 km	0:41	3:59	127	10:31	2,17 km

annons