Yttervarv Storvreta

Torsdag 3 augusti 2023 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,32 km
Distans

57:00
Tid

5:31 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

50 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Structre 24

Total distans:

57:40:23

631 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2024	10,39 km	58:10	5:36 m/km
28 april 2024	10,34 km	56:51	5:30 m/km
1 april 2024	10,47 km	56:53	5:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	49:51	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	55:19	10,00 km
11	0,32 km	1:42	5:20	57:00	10,32 km