KK-Joggen - Katrineholm

Tisdag 8 augusti 2023 19:14

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

33.42 på milpasseringen. Bra känsla! Hade inte riktigt motivation att pusha det sista när det inte skulle bli någon supertid ändå pga vädret men nöjd ändå med min bästa tid och placering på denna bana. Kul!

10,55 km
Distans

35:22
Tid

3:21 min/km
Snitt

184
Snittpuls

191
Maxpuls

176
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Lukas Segersten	35:22	3:21 m/km
2.	Viktor Högberg	37:25	3:33 m/km
3.	Herman Degselius	39:21	3:44 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Staffan Westerdahl, Mathias Johansson, Simon Sköld och Erik Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:17	3:17	173	3:17	1,00 km
2	1,00 km	3:23	3:23	180	6:39	2,00 km
3	1,00 km	3:20	3:20	184	10:00	3,00 km
4	1,00 km	3:19	3:19	185	13:18	4,00 km
5	1,00 km	3:20	3:20	185	16:38	5,00 km
6	1,00 km	3:20	3:20	184	19:58	6,00 km
7	1,00 km	3:18	3:18	184	23:15	7,00 km
8	1,00 km	3:17	3:17	185	26:32	8,00 km
9	1,00 km	3:26	3:26	186	29:59	9,00 km
10	1,00 km	3:14	3:14	187	33:12	10,00 km
11	0,72 km	2:14	3:07	189	35:27	10,72 km

annons