Brovarv

Måndag 14 augusti 2023 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett Brovarv med en liten extra sväng. Sol och varmt, men efter att ha vant mig vid värme under veckan i Benidorm var det riktigt skönt att springa i solen.

14,71 km
Distans

1:23:08
Tid

5:39 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 22

Total distans:

120:15:40

1282 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Mats Jansson, Mats Edelryd och Leif Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	28:60	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	56:56	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	1:02:37	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:08:02	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	1:13:33	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	1:19:09	14,00 km
15	0,71 km	3:60	5:36	1:23:09	14,71 km

annons