Bos väg

Tisdag 15 augusti 2023 10:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt runda, 4 strides blev det med.

6,26 km
Distans

32:43
Tid

5:14 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:51:45

638 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	133	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	136	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	137	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	136	31:13	6,00 km
7	0,26 km	1:31	5:52	142	32:44	6,26 km

annons