Bos väg

Torsdag 13 november 2025 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pannlampa på, några rådjursögon såg man i mörkret.

6,04 km
Distans

32:49
Tid

5:26 min/km
Snitt

155
Snittpuls

182
Maxpuls

178
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:25:06

1246 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km
19 mars 2026	10,08 km	53:23	5:18 m/km

Heikki Rytkönen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	137	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	151	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	145	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	152	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	175	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	169	32:38	6,00 km
7	0,04 km	0:11	4:50	158	32:49	6,04 km

annons