annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Fredag 18 augusti 2023 08:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med stavar

6,34 km
Distans

51:52
Tid

8:11 min/km
Snitt

130
Snittpuls

154
Maxpuls

140
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	6,36 km	48:55	7:41 m/km
29 maj 2025	6,32 km	49:44	7:52 m/km
7 maj 2025	6,33 km	52:09	8:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:56	8:56	107	8:56	1,00 km
2	1,00 km	8:01	8:01	128	16:57	2,00 km
3	1,00 km	8:21	8:21	130	25:18	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	144	32:44	4,00 km
5	1,00 km	8:16	8:16	141	40:59	5,00 km
6	1,00 km	8:25	8:25	133	49:24	6,00 km
7	0,34 km	2:28	7:20	130	51:53	6,34 km

annons