annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Onsdag 16 augusti 2023 17:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,45 km
Distans

55:27
Tid

4:51 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

108:25:50

1321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	11,42 km	58:33	5:08 m/km
15 mars 2026	11,42 km	58:59	5:10 m/km
8 mars 2026	11,39 km	1:01:18	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:51	4:51	151	4:51	1.00 km
2	1.01 km	4:57	4:55	164	9:48	2.01 km
3	1.00 km	4:55	4:56	148	14:43	3.00 km
4	1.00 km	4:40	4:40	147	19:23	4.00 km
5	1.01 km	4:50	4:49	148	24:13	5.01 km
6	1.00 km	4:48	4:48	147	29:01	6.01 km
7	1.00 km	5:01	5:02	147	34:02	7.00 km
8	1.01 km	4:44	4:42	149	38:46	8.01 km
9	1.00 km	4:47	4:47	151	43:33	9.01 km
10	1.00 km	5:03	5:03	149	48:36	10.01 km
11	1.00 km	4:42	4:43	155	53:18	11.00 km
12	0.44 km	2:09	4:51	154	55:27	11.45 km

annons