<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Söndag 13 augusti 2023 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,2 km
Distans

1:05:43
Tid

4:59 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

107:38:34

1312 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km
21 april 2024	13,16 km	1:04:24	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:50	4:49	135	4:50	1.00 km
2	1.00 km	4:57	4:56	136	9:47	2.01 km
3	1.00 km	4:55	4:56	141	14:42	3.00 km
4	1.00 km	4:42	4:42	144	19:24	4.00 km
5	1.00 km	5:00	5:01	144	24:24	5.00 km
6	1.00 km	4:52	4:52	145	29:16	6.00 km
7	1.00 km	5:15	5:15	144	34:31	7.00 km
8	1.00 km	4:56	4:56	143	39:27	8.00 km
9	1.00 km	5:06	5:06	145	44:33	9.00 km
10	1.00 km	4:54	4:54	146	49:27	10.00 km
11	1.00 km	5:03	5:02	146	54:30	11.00 km
12	1.00 km	5:12	5:11	150	59:42	12.01 km
13	1.00 km	4:59	4:60	156	1:04:41	13.01 km
14	0.19 km	1:02	5:21	155	1:05:43	13.20 km