Draken Söder runt

Fredag 18 augusti 2023 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12 km
Distans

1:04:09
Tid

5:21 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

164
Stegfrekvens

455 m
Total stigning (clk)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

80:44:41

855 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	116	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	127	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	131	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	130	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	130	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	136	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	135	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	134	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	138	53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	138	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	137	1:04:08	12,00 km
13	0,00 km	0:02	7:39	140	1:04:10	12,00 km