annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Lördag 19 augusti 2023 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,07 km
Distans

10:53
Tid

5:15 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:51:45

638 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	2,24 km	11:45	5:15 m/km
28 februari 2026	2,33 km	11:26	4:54 m/km
20 februari 2026	2,23 km	11:18	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	116	5:39	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	134	10:37	2,00 km
3	0,07 km	0:17	4:15	112	10:54	2,07 km

annons