Sörbosvängen

Söndag 20 augusti 2023 14:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mulet, varmt och fuktigt. Tog en lugn runda med några ryck. Stannade till ett tag i gymmet.

12,02 km
Distans

1:08:56
Tid

5:44 min/km
Snitt

118
Snittpuls

137
Maxpuls

170
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Boston 10

Total distans:

113:33:29

1207 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

, , Oskar Åstrand, Mathias Johansson, Robert Bellinger och Tony Elias

Är det slut på höghöjdslägret nu? 😅

Robert Bellinger | 20 augusti 2023

Japp, är du kvar i kommunen?

Torbjörn Westman | 20 augusti 2023

Tyvärr inte, jag är två kommuner bort. Får se om jag eventuellt kommer ner till helgen.

Robert Bellinger | 21 augusti 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	110	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	116	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	119	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	118	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	118	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	116	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	122	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	123	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	121	51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	126	57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	121	1:02:59	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	113	1:08:49	12,00 km
13	0,02 km	0:08	6:46	114	1:08:57	12,02 km

annons