annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Grus8an

Tisdag 22 augusti 2023 12:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3/1

7,9 km
Distans

50:39
Tid

6:25 min/km
Snitt

148
Snittpuls

215
Maxpuls

144
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline

Total distans:

108:15:16

1064 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	7,86 km	46:37	5:56 m/km
23 februari 2025	7,74 km	44:48	5:47 m/km
8 februari 2025	7,81 km	47:10	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	169	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	159	13:19	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	142	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	137	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	141	32:30	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	141	38:24	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	145	45:04	7,00 km
8	0,90 km	5:35	6:13	151	50:39	7,90 km

annons