Test av jaktstartsbanan

Onsdag 23 augusti 2023 09:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Om ett par veckor ska klubben ha ett lopp med "jaktstart". Kul idé! Banan ligger definitivt på min hemmaplan, så jag passade på att provspringa den. God känsla idag.

12,1 km
Distans

1:05:37
Tid

5:25 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

176
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

Nike Pegasus 39

Total distans:

145:49:41

1485 km

Gillas av

, , Jens Sandahl, Mathias Johansson, Robert Bellinger och Tony Elias

Kommentarer

Jaktstart låter ju hel kul men är det inte björnjaktssäsong nu, akta Er så Ni inte bli villebråd😋

Mathias Johansson | 23 augusti 2023

😂 Vad jag vet är det ingen björnjakt i vårt län, så här är vi inte lovliga villebråd. Inte ens om man heter Torbjörn...

Torbjörn Westman | 23 augusti 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	109	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	118	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	124	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	126	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	127	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	125	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	128	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	129	44:08	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	132	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	132	54:08	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	130	59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	123	1:05:06	12,00 km
13	0,10 km	0:32	5:27	119	1:05:38	12,10 km

annons