annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

Tinnerö_HalvMaraton

Söndag 27 augusti 2023 16:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,18 km
Distans
2:29:59
Tid
7:05 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
149 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Cumulus 25
Total distans: 
114:10:13
979 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juni 2024 21,11 km 2:24:57 6:52 m/km
1 juni 2024 21,11 km 2:34:06 7:18 m/km
18 maj 2024 21,15 km 2:31:52 7:11 m/km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:066:0606:061,00 km
2 1,00 km6:046:04012:102,00 km
3 1,00 km6:136:13018:233,00 km
4 1,00 km6:386:38025:014,00 km
5 1,00 km6:336:33031:345,00 km
6 1,00 km6:366:36038:106,00 km
7 1,00 km8:148:14046:247,00 km
8 1,00 km6:446:44053:088,00 km
9 1,00 km6:526:5201:00:009,00 km
10 1,00 km6:496:4901:06:4910,00 km
11 1,00 km6:506:5001:13:3911,00 km
12 1,00 km6:546:5401:20:3312,00 km
13 1,00 km8:238:2301:28:5613,00 km
14 1,00 km6:556:5501:35:5114,00 km
15 1,00 km7:157:1501:43:0615,00 km
16 1,00 km7:037:0301:50:0816,00 km
17 1,00 km7:597:5901:58:0817,00 km
18 1,00 km7:187:1802:05:2618,00 km
19 1,00 km7:277:2702:12:5219,00 km
20 1,00 km7:107:1002:20:0220,00 km
21 1,00 km8:458:4502:28:4721,00 km
22 0,18 km1:126:4902:29:5921,18 km
annons