annons

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Söndag 3 september 2023 12:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett lugnt baspass.

7,65 km
Distans

45:56
Tid

6:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

249 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	124	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	139	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	142	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	141	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	140	36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	140	42:04	7,00 km
8	0,65 km	3:52	5:56	136	45:57	7,65 km

annons