Biskopsmåla skola T o R

Söndag 3 september 2023 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt baspass.

7,65 km
Distans

45:56
Tid

6:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

249 m
Total stigning (clk)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

54:52:56

534 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 maj 2024	7,86 km	44:48	5:42 m/km
16 april 2024	8,16 km	45:02	5:31 m/km
24 mars 2024	8,45 km	48:01	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	124	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	139	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	142	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	141	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	140	36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	140	42:04	7,00 km
8	0,65 km	3:52	5:56	136	45:57	7,65 km