8 + 6 + 4 + 2 + 1min@3:52/3:46/3:42/3:42/3:23. 2min/90s/1min/30s joggvila.

Tisdag 5 september 2023 19:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Sävis och Rille vid universitetet. Jobbigt som fan men nyttigt👍🏻

6,46 km
Distans

26:14
Tid

4:04 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

198
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Niclas Sjogren - 5 september 2023

Allt barhäng har gjort dig stark! :-)

Kent Melin IF Linnéa - 6 september 2023

Haha! Kände mig inte stark men tvingade mig igenom det🥵 Men jag ångrar inte allt barhäng🤘🏻

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,07 km	8:01	3:52	145	8:01	2,07 km
2	0,36 km	2:00	5:33	135	10:01	2,43 km
3	1,59 km	6:00	3:46	152	16:02	4,02 km
4	0,22 km	1:32	6:51	144	17:33	4,25 km
5	1,07 km	3:58	3:43	154	21:31	5,31 km
6	0,19 km	1:02	5:35	149	22:34	5,50 km
7	0,54 km	2:01	3:43	152	24:35	6,04 km
8	0,09 km	0:31	5:39	157	25:06	6,14 km
9	0,30 km	1:00	3:23	154	26:06	6,43 km
10	0,03 km	0:09	5:01	160	26:15	6,46 km

annons