Tannberget, lugnet berget & Tannbergsstugan

Söndag 24 september 2023 09:01

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Tannberget, lugnet berget & Tannbergsstugan med Knut, Jesper & Andreas

22,31 km
Distans

2:22:53
Tid

6:24 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

535 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5 blågrön

Total distans:

120:35:47

1069 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	139	12:12	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	147	19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	148	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	143	31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	149	38:34	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	146	44:51	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	150	52:17	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	142	58:09	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	146	1:04:31	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	140	1:10:45	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	147	1:17:04	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	147	1:23:19	13,00 km
14	1,00 km	6:29	6:29	153	1:29:48	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	150	1:36:10	15,00 km
16	1,00 km	6:29	6:29	149	1:42:38	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:08	148	1:48:46	17,00 km
18	1,00 km	7:26	7:26	149	1:56:13	18,00 km
19	1,00 km	6:30	6:30	152	2:02:43	19,00 km
20	1,00 km	6:22	6:22	155	2:09:05	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	154	2:15:02	21,00 km
22	1,00 km	6:06	6:06	149	2:21:08	22,00 km
23	0,31 km	1:45	5:39	155	2:22:54	22,31 km

annons