Långpass

Söndag 24 september 2023 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde med ett gäng goa gubbar en sväng runt söder och djurgården. Väldigt lätt och ledig känsla idag👍🏻

25,6 km
Distans

2:05:12
Tid

4:53 min/km
Snitt

117
Snittpuls

130
Maxpuls

194
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

, Niclas Sjogren och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	104	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	112	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	113	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	111	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	113	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	115	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	117	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	122	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	120	44:19	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	120	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	117	53:59	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	118	58:44	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	117	1:03:29	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	115	1:08:13	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	117	1:13:01	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	115	1:17:54	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	115	1:22:47	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	117	1:27:40	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	120	1:32:34	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	118	1:37:36	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	118	1:42:29	21,00 km
22	1,00 km	4:58	4:58	117	1:47:28	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	121	1:52:29	23,00 km
24	1,00 km	4:59	4:59	123	1:57:28	24,00 km
25	1,00 km	4:55	4:55	124	2:02:23	25,00 km
26	0,60 km	2:50	4:45	123	2:05:13	25,60 km

annons