<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 23 september 2023 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,21 km
Distans

1:03:21
Tid

4:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

107:38:34

1312 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km
21 april 2024	13,16 km	1:04:24	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:46	4:45	121	4:46	1.00 km
2	1.00 km	4:53	4:54	136	9:39	2.00 km
3	1.01 km	4:53	4:51	139	14:32	3.01 km
4	1.00 km	4:34	4:35	142	19:06	4.00 km
5	1.00 km	4:42	4:41	145	23:48	5.01 km
6	0.99 km	4:40	4:42	144	28:28	6.00 km
7	1.01 km	4:59	4:57	146	33:27	7.01 km
8	1.00 km	4:46	4:46	143	38:13	8.01 km
9	1.00 km	4:57	4:56	140	43:10	9.01 km
10	0.99 km	4:42	4:44	142	47:52	10.00 km
11	1.01 km	4:52	4:50	142	52:44	11.01 km
12	0.99 km	4:52	4:54	143	57:36	12.00 km
13	1.01 km	4:47	4:45	145	1:02:23	13.01 km
14	0.20 km	0:58	4:44	142	1:03:21	13.21 km