Alingsåsmil

Onsdag 27 september 2023 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra förhållanden och bra nära maxprestation just nu.

10,01 km
Distans

53:28
Tid

5:20 min/km
Snitt

165
Snittpuls

181
Maxpuls

166
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	144	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	159	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	160	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	163	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	165	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	168	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	171	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	172	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	174	48:19	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	178	53:26	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:42	180	53:28	10,01 km

annons