annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2023-10-02

Måndag 2 oktober 2023 06:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn morgonjogg - värst vad mörkt det är!!! men ganska varmt iaf.....:)

7,06 km
Distans

36:15
Tid

5:08 min/km
Snitt

125
Snittpuls

144
Maxpuls

180
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

147:00:30

1734 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	129	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	135	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	122	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	122	25:52	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	124	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	127	35:56	7,00 km
8	0,06 km	0:20	5:14	127	36:16	7,06 km

annons