annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Majorna ToR

Måndag 9 oktober 2023 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat

7,87 km
Distans

47:48
Tid

6:04 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2023	7,46 km	47:02	6:18 m/km
5 oktober 2023	6,94 km	42:50	6:10 m/km
30 september 2023	7,01 km	42:21	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	140	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	142	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	138	23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	142	29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	142	36:01	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	139	42:13	7,00 km
8	0,87 km	5:36	6:27	143	47:49	7,87 km

annons