annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Majorna ToR

Onsdag 18 oktober 2023 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,46 km
Distans

47:02
Tid

6:18 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2023	7,87 km	47:48	6:04 m/km
5 oktober 2023	6,94 km	42:50	6:10 m/km
30 september 2023	7,01 km	42:21	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	138	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	144	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	142	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	142	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	147	30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	149	37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	148	44:01	7,00 km
8	0,46 km	3:02	6:34	152	47:03	7,46 km

annons