annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Majorna ToR

Torsdag 5 oktober 2023 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,94 km
Distans

42:50
Tid

6:10 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2023	7,46 km	47:02	6:18 m/km
9 oktober 2023	7,87 km	47:48	6:04 m/km
30 september 2023	7,01 km	42:21	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	137	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	148	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	145	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	143	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	146	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	146	36:58	6,00 km
7	0,94 km	5:52	6:16	147	42:50	6,94 km

annons