MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 11 oktober 2023 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite blåsigt men ändå varmt. Känner mig rätt pigg idag.

8,33 km
Distans

44:56
Tid

5:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	123	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	141	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	151	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	164	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	168	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	164	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	167	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	164	43:03	8,00 km
9	0,33 km	1:53	5:41	155	44:56	8,33 km

annons