Distans

Fredag 13 oktober 2023 15:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Har kännt mig lite småhängig hela dagen och sovit pissigt senaste dygnen men joggen kändes iaf ok med låg puls. Flyger till Amsterdam imorgon bitti✈️ 🇳🇱

5 km
Distans

24:39
Tid

4:56 min/km
Snitt

112
Snittpuls

127
Maxpuls

194
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Ingvar Olofsson, Hannes Svensson, Jens Sandahl, Staffan Westerdahl och Karibou

Kommentarer

Bara lite tävlingsnerv, förhoppningsvis. :) Stort lycka till!

Hannes Svensson | 13 oktober 2023

Det hoppas jag på Hannes. Tack🙏🏻

Kent Melin IF Linnéa | 13 oktober 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	103	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	113	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	113	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	112	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	118	24:39	5,00 km
6	0,00 km	0:00	2:30	126	24:40	5,00 km

annons