Distans

Torsdag 12 oktober 2023 15:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Höll på och blåsa bort idag💨 Velar om vilka skor jag ska tävla i på söndag. Vaporfly 2 el. 3🤔

10 km
Distans

48:19
Tid

4:50 min/km
Snitt

118
Snittpuls

133
Maxpuls

196
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist och Karibou

Välj dem som är snabbast 😁

Karibou | 12 oktober 2023

Låter som en bra idé😁🤣

Kent Melin IF Linnéa | 13 oktober 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,06 km	5:16	4:57	108	5:16	1,06 km
2	0,00 km	0:01	7:26	106	5:16	1,06 km
3	0,99 km	4:47	4:49	117	10:03	2,06 km
4	0,94 km	4:29	4:45	117	14:31	3,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	119	19:18	4,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	123	24:06	5,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	122	28:58	6,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	120	33:42	7,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	119	38:30	8,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	119	43:21	9,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	119	48:18	10,00 km
12	0,01 km	0:02	4:43	115	48:20	10,00 km

annons