<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

sol5

Tisdag 24 oktober 2023 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,01 km
Distans

28:04
Tid

5:36 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

154
Stegfrekvens

433 Watt
Effekt

51 m
Total stigning (clk)

Hoka CarbonX2

Total distans:

5:04:57

53 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 april 2024	5,01 km	26:28	5:17 m/km
31 mars 2024	5,01 km	24:39	4:55 m/km
29 mars 2024	5,01 km	27:58	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	139	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	165	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	153	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	159	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	164	28:03	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:42	166	28:05	5,01 km