Satserup 14km

Söndag 5 november 2023 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kroppen känns lite seg och näsan snorar en del. Vänster ben verkar ändå piggare idag och det känns bättre på slutet. Lite regn men ganska varmt och ingen vind.

14,02 km
Distans

1:38:02
Tid

7:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

158
Stegfrekvens

99 m
Total stigning (clk)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

125:26:03

1026 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 april 2024	14,10 km	1:33:24	6:37 m/km
25 februari 2024	14,18 km	1:35:43	6:45 m/km
23 december 2023	14,75 km	1:33:42	6:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	141	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	146	13:18	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	144	20:24	3,00 km
4	1,00 km	8:10	8:10	142	28:34	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	149	35:14	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	149	42:14	6,00 km
7	1,00 km	8:50	8:50	145	51:05	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	145	57:55	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	140	1:05:12	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	144	1:11:59	10,00 km
11	1,00 km	7:08	7:08	144	1:19:07	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	146	1:25:19	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	149	1:31:39	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	152	1:37:53	14,00 km
15	0,02 km	0:09	6:58	152	1:38:02	14,02 km