Satserup 14km

Söndag 27 april 2025 13:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Visserligen skönt med soligt och varmt väder, men nu börjar luften bli lite besvärlig med pollen, damm och torka.

13,67 km
Distans

1:31:21
Tid

6:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

157:49:10

1103 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km
18 januari 2025	17,70 km	2:18:29	7:49 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	129	6:50	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	134	13:52	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	135	20:54	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	143	27:48	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	135	34:28	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	138	41:21	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	140	48:59	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	143	55:57	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	135	1:02:45	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	140	1:09:15	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	140	1:15:31	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	142	1:21:29	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	144	1:27:32	13,00 km
14	0,67 km	3:50	5:44	150	1:31:22	13,67 km

annons