Morgonjogg

Fredag 10 november 2023 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt Gröngarnsåsen i regnet.

10,42 km
Distans

1:00:50
Tid

5:50 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	131	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	132	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	133	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	135	28:37	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	138	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	137	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	137	46:23	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	138	52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	144	58:24	10,00 km
11	0,42 km	2:27	5:53	143	1:00:51	10,42 km

annons