Klondyke - Vattenparken

Lördag 11 november 2023 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efermiddagsjogg

10,11 km
Distans

56:39
Tid

5:36 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	139	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	134	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	134	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	137	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	138	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	136	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	137	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	137	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	143	56:01	10,00 km
11	0,11 km	0:38	5:42	149	56:39	10,11 km

annons