Lågpuls i skymningen

Onsdag 15 november 2023 15:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tur man hade pannlampan. Det var inte alltid lätt att hitta stigen.

11,23 km
Distans

1:10:11
Tid

6:15 min/km
Snitt

112
Snittpuls

119
Maxpuls

168
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Nike Pegasus 35

Total distans:

124:39:02

1207 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

Mathias Johansson, Jesper Claesson och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	105	6:01	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	113	13:13	2,00 km
3	1,00 km	8:03	8:03	111	21:16	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	112	27:11	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	111	33:14	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	111	39:06	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	113	45:03	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	113	51:10	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	112	57:00	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	114	1:02:57	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	113	1:08:48	11,00 km
12	0,23 km	1:24	6:01	114	1:10:11	11,23 km

annons