annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Torsdag 16 november 2023 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

60 minuter skön vinter löpning 🤠🏃

12,6 km
Distans

1:01:43
Tid

4:54 min/km
Snitt

130
Snittpuls

138
Maxpuls

186
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2213:27:08

24104 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	120	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	130	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	131	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	127	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	132	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	129	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	129	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	130	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	133	49:15	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	133	54:06	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	134	58:54	12,00 km
13	0,60 km	2:50	4:45	136	1:01:44	12,60 km

annons