Friskis - Skanör,Camping, Fyr

Söndag 19 november 2023 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Riktigt skitväder idag, regn o blåst......skön söndag!

15,72 km
Distans

1:28:21
Tid

5:37 min/km
Snitt

126
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	128	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	123	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	127	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	130	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	126	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	125	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	131	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	126	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	130	50:06	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	127	56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	124	1:01:58	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	126	1:07:36	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	125	1:13:15	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	124	1:19:05	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	121	1:24:33	15,00 km
16	0,72 km	3:48	5:18	130	1:28:21	15,72 km

annons