Nobelparken och Kunskapsparken

Torsdag 30 november 2023 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rejält med snö idag. Det var helt orört längs många partier och nästan lite svårt att se var vägen gick.

8,83 km
Distans

52:50
Tid

5:59 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

160:15:12

956 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2026	8,15 km	45:17	5:33 m/km
7 januari 2026	8,14 km	49:58	6:08 m/km
11 december 2025	8,61 km	51:49	6:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	139	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	163	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	164	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	164	23:00	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	154	30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	161	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	161	42:29	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	155	48:04	8,00 km
9	0,83 km	4:47	5:47	164	52:51	8,83 km

annons