Förmiddagspass

Tisdag 5 december 2023 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ville ha 30 minuter idag. Fungerade riktigt bra även fast det var minus 13 grader ute.
Fötterna och hälarna känns nu riktigt bra 🤠🏃

6,23 km
Distans

30:03
Tid

4:49 min/km
Snitt

128
Snittpuls

135
Maxpuls

188
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2215:31:16

24130 km

Formgjutna sulor

Total distans:

385:14:59

3448 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	115	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	126	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	131	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	132	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	131	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	131	29:00	6,00 km
7	0,23 km	1:04	4:41	134	30:04	6,23 km

annons