MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 7 december 2023 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gott om snö ute på St Hans, men inget på vägen dit och hem.

8,3 km
Distans

46:23
Tid

5:35 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

153:17:53

902 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	126	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	151	10:43	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	163	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	163	21:17	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	159	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	166	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	167	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	165	44:44	8,00 km
9	0,30 km	1:39	5:28	156	46:23	8,30 km

annons