Eftermiddagspass

Fredag 8 december 2023 15:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dåligt plogade vägar på en del ställen.

10,34 km
Distans

1:03:46
Tid

6:10 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	142	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	134	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	131	17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	131	23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	132	29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	129	35:43	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	130	41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	131	48:16	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	138	54:40	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	132	1:01:08	10,00 km
11	0,34 km	2:38	7:46	129	1:03:47	10,34 km

annons