Vilshultsrundan

Torsdag 14 december 2023 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilshultsrundan och lite till med fotbollslaget.

5,08 km
Distans

25:17
Tid

4:59 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

180
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 25 Anniver...

Total distans:

59:32:19

692 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2026	10,01 km	53:21	5:20 m/km
4 februari 2026	10,01 km	54:45	5:28 m/km
2 februari 2026	10,01 km	52:00	5:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	132	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	139	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	133	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	141	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	144	24:58	5,00 km
6	0,08 km	0:20	4:11	143	25:18	5,08 km

annons