annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Lördag 16 december 2023 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,15 km
Distans

11:40
Tid

5:26 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

176
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

74:56:58

850 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2025	2,32 km	12:22	5:20 m/km
22 november 2025	2,07 km	10:31	5:05 m/km
22 november 2025	2,16 km	11:52	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	120	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	128	11:03	2,00 km
3	0,15 km	0:38	4:12	110	11:41	2,15 km

annons