annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Lördag 16 december 2023 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,15 km
Distans

11:40
Tid

5:26 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

176
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

78:03:55

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	2,24 km	11:45	5:15 m/km
28 februari 2026	2,33 km	11:26	4:54 m/km
20 februari 2026	2,23 km	11:18	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	120	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	128	11:03	2,00 km
3	0,15 km	0:38	4:12	110	11:41	2,15 km

annons