MV-St Hans (8.5km)

Tisdag 19 december 2023 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regnigt idag, så det går lite snabbare än vanligt men det känns lätt och bra.

8,34 km
Distans

43:05
Tid

5:10 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	139	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	158	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	165	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	166	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	164	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	167	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	170	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	166	41:23	8,00 km
9	0,34 km	1:43	5:00	160	43:05	8,34 km

annons