Löpning 2023-12-19

Tisdag 19 december 2023 19:51

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt med vovven. Lite isigt men mest bart.

9,21 km
Distans

1:12:12
Tid

7:50 min/km
Snitt

124
Snittpuls

145
Maxpuls

122
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Ultra Glide

Total distans:

53:43:52

918 km

Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:29	8:29	108	8:29	1,00 km
2	1,00 km	8:52	8:52	118	17:21	2,00 km
3	1,00 km	8:48	8:48	119	26:08	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	129	33:30	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	131	40:34	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	130	47:49	6,00 km
7	1,00 km	10:46	10:46	116	58:36	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	135	1:04:34	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	136	1:11:05	9,00 km
10	0,21 km	1:07	5:21	140	1:12:12	9,21 km

annons