Löpning 2023-12-25

Måndag 25 december 2023 14:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Omväg för att hämta cykel....fortsatt blåsigt men mestadels sol - skön runda

9,47 km
Distans

46:58
Tid

4:58 min/km
Snitt

136
Snittpuls

143
Maxpuls

182
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	130	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	134	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	137	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	138	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	136	24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	137	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	139	34:28	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	134	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	138	44:34	9,00 km
10	0,47 km	2:24	5:05	138	46:59	9,47 km

annons