annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Lördag 30 december 2023 15:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,83 km
Distans

42:11
Tid

6:11 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	7,20 km	45:39	6:20 m/km
17 oktober 2025	7,03 km	42:12	6:00 m/km
16 september 2025	7,02 km	43:58	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	128	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	140	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	144	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	140	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	147	31:20	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	152	37:15	6,00 km
7	0,83 km	4:57	5:56	151	42:12	6,83 km

annons