<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Lördag 30 december 2023 15:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,83 km
Distans

42:11
Tid

6:11 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

47 m
Total stigning (clk)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 mars 2024	6,73 km	41:46	6:12 m/km
29 februari 2024	6,81 km	42:22	6:13 m/km
16 februari 2024	7,19 km	46:06	6:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	128	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	140	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	144	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	140	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	147	31:20	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	152	37:15	6,00 km
7	0,83 km	4:57	5:56	151	42:12	6,83 km