Yttervarv Storvreta

Måndag 1 januari 2024 13:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,52 km
Distans

59:23
Tid

5:39 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	56:34	10,00 km
11	0,52 km	2:50	5:27	59:24	10,52 km

annons